Az iker-láng aktiválásához segítség egy kis légzőgyakorlattal

..." végy hét mély lélegzetet, mindegyik közben számolj hétig. Benntartod a levegőt, amíg ismét hétig számolsz, és hétig számolva kilélegzel. Minden egyes belégzéssel az Iker Láng Rácsot lélegzed be csakráidba, a gyökér csakrába való légzéssel fogjuk kezdeni. Végy mély lélegzetet, amíg elszámolsz hétig, tartsd bent hétig, majd hétig számolva lélegezz ki.

A következő hétig történő belégzéssel lélegezz a korona csakrádba, tartsd bent a levegőt hétig számolva, majd hétig számolva lélegezz ki. [Már] tudod, hogyan kell csinálni.

A szex csakrába légzéssel folytatjuk.

Aztán a harmadik szem csakrádba való légzéssel folytasd.

Most a napfonatod jön.

A torok csakrád jön.

Végül a szív csakráddal fejezd be."

 

[Részlet: Michelle Eloff (07.10.28) - Kuthumi: Az Új Föld egyesült Iker Lángjának aktiválása]